Akıllı telefon kullanmak parmağınızı hasta ediyor!

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan, tetik parmak rahatsızlığını anlattı;

''Parmaklarımızın hareketini sağlayan tendonlar kolumuzdaki kaslarımızın uç kısımlarıdır ve kasların kemiklere yapışmasını sağlar. Tendonlar ip şeklinde dokulardır. Tendon adı verilen bu ipler, parmaklarda sağa ve sola kaymasını engelleyen halka şeklindeki dokularla çevrilidirler. Bu dokuların çeşitli nedenlerle kalınlaşması tendonu sıkar ve nodül oluşmasına neden olur. Parmak hareketiyle tendon üzerindeki bu nodül halka içinden geçemez ve takılır. Devamında aşırı hareketle bu nodül halka içinden geçer ve parmak açılır. Bu olaya parmakta tetiklenme yani tetik parmak denir. Parmakları aşırı kullanmak tendonlarda nodül oluşumuna yol açar ve oluşan nodüller parmakta tetiklenme yani tetik parmağa neden olur.

Telefon ile oyun oynama veya uygulama kullanma gibi durumlarda en çok el baş parmağı yoruluyor. Bu nedenle tetik parmak  en çok baş parmağını tehdit ediyor. Elde ve avuç içinde uzun süre tuttuğumuz telefonlar tetik parmak oluşumunun yanı sıra kişinin bu hastalık nedeniyle yaşadığı sorunları da neredeyse iki kat arttırmaktadır.

Tetik parmak oluşumunun ilk belirtisi parmakta ağrı ve zonklamadır.  Şiddetli olmasa dahi  el ve parmaklardaki her ağrı ciddiye alınmalıdır. İhmal edilmesi, ellerde ve parmaklarda kalıcı -hareket kaybına neden olabilir. Bu yüzden kişi ağrı hissetmeye başladığında ilk uyarıyı algılamalı ve önlemini almalıdır. Erken tanı ve uygun tedavi ile herhangi bir cerrahi operasyona gerek kalmadan gerekli tedavi planı düzenlenebilir. Fizik tedavi ünitelerinde hareketi hızlandırmak için uygulamalar yapılmakta, sorunun çözümü için tedavi planları uygulanmaktadır. Günde üç saatten fazla akıllı telefonları kullanmamak gerekiyor.''